Blog
Im «Denker» brennt noch Licht
Wenn das Gedankenkarussell sich fröhlich weiterdreht
Einfach mal weglachen: die (nicht) überraschende Anti-Stress-Wirkung von Lachyoga
Heute schon über sich selbst gelacht?
Wenn Freundlichkeit uns wieder Aufleben lässt
Neue Studie belegt: Wer Freundlichkeit pflegt, steigert das Wohlbefinden
Kennen Sie Ihr „IKIGAI»?
„IKIGAI“ – Ihr Geld nimmt Sie nicht in den Arm, wenn Sie traurig sind
Die Natur hat was gegen Stress
Das gesündeste soziale Netzwerk heisst «draussen»
Warum der Wunsch nach Glück ein guter Anfang ist
Glücklichsein als Schlüssel zur Stressbewältigung: Warum der Wunsch nach Glück der erste Schritt ist
Vagus-Stimulation für Dusche, Büro & Co.
Wie wir unserer körpereigenen Lebens-Energie-Quelle zum sprudeln bringen, Teil 2
Der Vagusnerv: Ihr eingebautes Anti-Stress-System
Wie wir unserer körpereigenen Lebens-Energie-Quelle zum sprudeln bringen, Teil 1
Stressbewältigung mit Job-Crafting: Wie der Job uns (wieder) glücklich machen kann
Job-Crafting – es liegt immer bei uns, was wir daraus machen
Gesundheit
Momente der Entspannung und frischer Gelassenheit
Aus kleinen Momenten wird grosse Wirkung
Kleines Glück – grosse Wirkung
Wenn der Alltag tobt, bringt Bewegung innere Ruhe
Sich regen bringt Segen
Resilienz am Arbeitsplatz
Der Tempel des Wohlfühlens
Heute schon frische Energie getankt?
Am Besten trinkt es sich aus klaren Quellen
Biete Stress, suche Entspannung
„Er gehört zu dir, wie dein Name an der Tür“ – na klingelt es? Ein entspannter Beitrag über Stress und…
