LesBar
Helfen, damit andere helfen können!
Wer anderen etwas schenkt (z.B. eine Spende), beschenkt sich auch immer selbst. Auch das ist ganz im Sinne des Stress-Dompteurs. So bin ich auf der Suche nach Ideen und Projekten, die aus sicher heraus gut und wertvoll sind, auf buch7 gestossen.
Bevor Sie jetzt in der grossen weiten Bücherwelt von buch7 stöbern, will ich Ihnen meine drei persönlichen Lesetipps des Monats präsentieren. Sie finden hier Ideen und Anleitungen zu den Themen der Stressbewältigung im Alltag, Mentale Stärke, Resilienz, Strategien für Veränderungen und Glücksstrategien. Unabhängig davon, ob Sie mehr über die Grundlagen erfahren möchten oder ein praxisorientiertes Buch suchen, um aktiv zu werden.
Meine Lese-tipps des Monats
Eine einfühlsame Einführung an die japanische Idee des «Ikigai», die dazu einlädt, über das nachzudenken, was das eigene Leben sinnvoll und erfüllend macht.
Ikigai beschreibt den inneren Antrieb, der dem Alltag Richtung und Bedeutung gibt. Die Autoren erkunden, wie dieses Prinzip das Leben der Menschen in Okinawa prägt – einer Region, in der die Bewohner aussergewöhnlich alt werden. Sie berichten von den Gewohnheiten, Einstellungen und kleinen Ritualen, die Freude, Gesundheit und Wohlbefinden fördern – und zeigen, wie sich diese Einsichten auf das eigene Leben übertragen lassen. «Ein inspirierender Ansatz, um das eigene Glück und Wohlbefinden bewusst zu gestalten.»
Ikigai beschreibt den inneren Antrieb, der dem Alltag Richtung und Bedeutung gibt. Die Autoren erkunden, wie dieses Prinzip das Leben der Menschen in Okinawa prägt – einer Region, in der die Bewohner aussergewöhnlich alt werden. Sie berichten von den Gewohnheiten, Einstellungen und kleinen Ritualen, die Freude, Gesundheit und Wohlbefinden fördern – und zeigen, wie sich diese Einsichten auf das eigene Leben übertragen lassen. «Ein inspirierender Ansatz, um das eigene Glück und Wohlbefinden bewusst zu gestalten.»