Wissenswert

Ich kann Sie beruhigen, Stressbewältigung ist keine Raketenwissenschaft. Sie wird auch nicht vererbt, oder ist einigen Wenigen vorbehalten. Klingt doch absolut fair! 

Am Anfang unserer Zusammenarbeit steht das Wollen und die Bereitschaft für Entwicklung und Veränderung  – alles Weitere wie das Können erlangen Sie durch Ihr Training. 

Es gilt: «Wissen hilft Wissen anwenden hilft aber noch mehr!» 

Bis es soweit ist und wir uns persönlich kennenlernen, finden Sie auf meiner Seite mehrere Möglichkeiten, die grosse Welt der Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung näher kennenzulernen. 

Stöbern Sie nach Herzenslust in der «LESBAR» – hier lege ich Ihnen monatlich auch meine persönlichen Lesetipps ans Herz. Nebenbei aktivieren Sie auch noch Ihr neuronales Belohnungs-Centrum. Mit meiner Partnerschaft zu «buch7 – der soziale Buchhandel» – unterstützen Sie mit Ihrem Buchkauf soziale Projekte. 

In meinen BlogNews werde ich Sie ab März mit hochwirksamen Praxiswissen und Tipps rund um das Thema der Stressbewältigung im Alltag versorgen. Hier schreibe ich über kleine Mini-Habits mit grosser Wirkung, über Forschungsergebnisse, über Möglichkeiten der Anwendung und neue Seminar- und Trainingsangebote des Stress-Dompteurs.  

Entstressen Sie ihr Leben und gewinnen sie zufriedenheit & Gesundheit

Auf unseren Kopf-frei-Seminaren zeigen Ihnen, wie Sie Stress erkennen und dauerhaft abbauen. Mit fundierten Methoden und praktischen Tipps helfen wir Ihnen, gelassen und souverän zu reagieren und Ihre Gesundheit und Lebensfreude zu stärken. Das Seminar findet in entspannter und schöner Atmosphäre statt und schliesst mit einem vierwöchigen Kurs, in dem Sie das Erlernte in Ihrem Alltag anwenden und vertiefen können.