Stressbewältigung & Resilienz
Nach modernsten Erkenntnissen entwickelt und für den privaten wie beruflichen Alltag laufend optimiert. Unser Coaching «Stressbewältigung & Resilienz», für ein Leben mit mehr Gelassenheit und Souveränität.
 | Stress-Dompteur | Stress-Dompteur | Stress-Dompteur |
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Webinar “Stress verstehen, erkennen, auflösen, handeln” |  | | |
Erhebungsgespräch &
Themenklärung | | | |
Einzel-Coaching | 4x Online- oder Präsenz-Coaching | 7x Online- oder Präsenz-Coaching | 12x Präsenz- und online Coaching |
Trainings-Updates | | | |
Messbar-trainierbar-optimierbar: Training und Coaching auf Basis des zertifizierten "Einfach weniger Stress®"-Konzeptes für Stressbewältigung und Ressourcenoptimeirung, inkl. den "Mini-Habits" für alle Fälle und Lebens-Rollen | | | |
Messbar-trainierbar-optimierbar: Echtzeit-Messungen und Training der inneren "Stressbremse" für entspannte und souveräne Momente (inkl. Sensor, Lizenz, Betreuung für das Heimtraining) | | | |
Messbar-trainierbar-optimierbar: Erhebung, Auswertung und Stärkung der Positive Leaderschip Faktoren für erfolgreiche Führung nach dem zertifizierten PERMA-Lead®-Modell. Das Training beinhaltet die Erstellung eines persönlichen PERMA-Lead®-Profils und auf Wunsch auch eines PERMA-Lead® 360°-Feedbacks | | ||
Laufzeit des Trainings/Coachings | 2 Monate | 3 Monate | 4 Monate |
Sparrings-Partner nach Trainingsabschluss (online) | inkl. 600 Minuten follow-up Training innerhalb von 12 Monaten nach Training (Einteilung nach Bedarf) | ||
Nicht immer einfach, oftmals anstrengend aber immer ehrlich. Thomas ist in der Lage, auch über Videokonferenz, sein gegenüber zu erfassen, begreifen und durch gezielte Techniken an den richtigen Punkten anzugreifen. Meine Mentale Aufstellung und auch Einstellung hat sich sowohl privat als auch beruflich neu ausgerichtet.
Sebastian Mielke
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Das Führungskräfte-Modell PERMA-Lead ist die Essenz aus Wissenschaft und gelebter Praxis. Auf Basis von Kennzahlen, Feedbacks und Reflexion stärken (künftige) Führungskräfte ihre Soft-Skills und Management-Kompetenzen.
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