Stressbewältigung & Resilienz
Nach modernsten Erkenntnissen entwickelt und für den privaten wie beruflichen Alltag laufend optimiert. Unser Coaching «Stressbewältigung & Resilienz», für ein Leben mit mehr Gelassenheit und Souveränität.
| STRESS-DOMPTEUR EINSTEIGER 385.00 CHF/EURO pro Monat | STRESS-DOMPTEUR ALLTAGSHELD 695.00 CHF/EURO pro Monat | STRESS-DOMPTEUR BUSINESS-VIRTUOSE 1’250.00 CHF/EURO pro Monat | |
|---|---|---|---|
| Webinar “Stress verstehen, erkennen, auflösen, handeln” |  | | |
| Erhebungsgespräch & Themenklärung | | | |
| Einzel-Coaching | 4x Online- oder Präsenz-Coaching | 7x Online- oder Präsenz-Coaching | 12x Präsenz- und online Coaching |
| Trainings-Updates | | | |
| Messbar-trainierbar-optimierbar: Training und Coaching auf Basis des zertifizierten «Einfach weniger Stress®»-Konzeptes für Stressbewältigung und Ressourcenoptimeirung, inkl. den «Mini-Habits» für alle Fälle und Lebens-Rollen | | | |
| Messbar-trainierbar-optimierbar: Echtzeit-Messungen und Training der inneren «Stressbremse» für entspannte und souveräne Momente (inkl. Sensor, Lizenz, Betreuung für das Heimtraining) | | | |
| Messbar-trainierbar-optimierbar: Erhebung, Auswertung und Stärkung der Positive Leaderschip Faktoren für erfolgreiche Führung nach dem zertifizierten PERMA-Lead®-Modell. Das Training beinhaltet die Erstellung eines persönlichen PERMA-Lead®-Profils und auf Wunsch auch eines PERMA-Lead® 360°-Feedbacks | | ||
| Sparrings-Partner nach Trainingsabschluss (online) | inkl. 600 Minuten follow-up Training innerhalb von 12 Monaten nach Training (Einteilung nach Bedarf) | ||
| Laufzeit des Trainings/Coachings | 2 Monate | 3 Monate | 4 Monate |
Das Mental-Training hat mir sehr gut gefallen und ich kann es nur weiterempfehlen. Auf sensible und vertrauenswürdige Art holt Coach Thomas die Teilnehmer bei ihren Bedürfnissen ab und schneidet ein passgenaues Trainingsprogramm zu. Mit wirksamen Methoden steigert das Training die eigene mentale Stärke und verleiht Stabilität in Alltagssituationen. Kopf frei, Stress weg – Danke, Thomas!
Matthias Lütke Wenning
Weitere Rezensionen
