Angebote

Kopf Frei! – Seminar für Stressbewältigung & Zufriedenheit

Erkenne Stress und baue ihn gezielt ab. Das Kopf-Frei-Seminar stärkt deine Gelassenheit & Gesundheit mit Praxistipps & 4-Wochen-Kurs für deinen Alltag.
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Stress­bewältigung & Resilienz

Nach modernsten Erkenntnissen entwickelt und für den privaten wie beruflichen Alltag laufend optimiert. Unser Coaching «Stressbewältigung & Resilienz», für ein Leben mit mehr Gelassenheit und Souveränität.
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Illustration einer lachenden Frau, die von möglichens Stressquellen umgeben ist.

Online Stressbewältigung

Starten Sie jetzt: Lernen Sie, Stress wirksam zu bewältigen – flexibel online & alltagsnah. Für mehr Gelassenheit, Energie und innere Ruhe im Alltag.
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Führung braucht Begeisterung und Ressourcen

Das Führungskräfte-Modell PERMA-Lead ist die Essenz aus Wissenschaft und gelebter Praxis. Auf Basis von Kennzahlen, Feedbacks und Reflexion stärken (künftige) Führungskräfte ihre Soft-Skills und Management-Kompetenzen.
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Illustration von zwei Personen bei einem Coaching für Führungsentwicklung.

Entstressen Sie ihr Leben und gewinnen sie zufriedenheit & Gesundheit

Auf unseren Kopf-frei-Seminaren zeigen Ihnen, wie Sie Stress erkennen und dauerhaft abbauen. Mit fundierten Methoden und praktischen Tipps helfen wir Ihnen, gelassen und souverän zu reagieren und Ihre Gesundheit und Lebensfreude zu stärken. Das Seminar findet in entspannter und schöner Atmosphäre statt und schliesst mit einem vierwöchigen Kurs, in dem Sie das Erlernte in Ihrem Alltag anwenden und vertiefen können.